エイブラハム 感情 の 22 段階。 第7話〜気分を上げる方法・エイブラハムの感情の22段階を上げる方法

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✆ たとえば、どうしてそれをやるのか分からず、本当はやりたくないと思いながらしている行動と、目的が明確で、心から必要だと思ってやっている行動は、まったくの別ものなのです。 だからいつでも苦しいし辛いんです。

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😍 私のグは、この自分責め思考に気づいて、 自分受け入れ思考になるようサポートもしています。 そして、1の愛や感謝、悟り、自由といった波動に昇っていきます。 同じような行動を起こすときでも、そのときどきによって思考は変わります。

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🚀 最近では、量子物理学の世界でも、この世の万物はエネルギーや波動で出来ているということが証明されてきていますよね。

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👍 (私の場合は、運動神経は悪いけれど、意外と持久力はあって、コツコツ走り続けるとかは、得意かもな、とか) まとめ:感情のコントロールのしかた 「感情」が自分でコントロールできないものと考えるとしんどいですが、 「感情」は「思考」によっていくらでも変えられ、「思考」は自分で自在に変えられると考えると、生きることは随分楽になり、「いい気分」でいられる時間も増えるはずです。

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♥ しかし、こうしてみると「良い状態」と言えそうなものは上から7つ程度で、あとは「悪い状態」にカウントされそうな感情区分が多いことに驚きますね。 それ以上の時間は、やっても意味がないどころか、雑念が入って瞑想の効果がなくなってしまうこともあります。

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☘ 圧迫感• 何を考えたら、 何をしたら いい気分になるか? それを探るために 色々なことにトライしてみましょう。

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😗 おそらく意識してないまでも、これを実践されているのではないかと思います。 まずは今の自分がどの段階にいるのか知ってくださいね。

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🤫 」と、なんでも気軽にできるようになって来ました。 興奮・没頭・幸福感• でもそれは、頑張って力を入れているからこそ。